Kuidas vabastada pinget peast, juustest ja peanahast

Kas otsite võimalusi stressi kaotamiseks? Vaadake meie peamisi näpunäiteid peanaha pingete leevendamiseks, mis teeb teile (ja teie juustele) tõsist kasu.

Harjumused, mida on lihtne omaks võtta ja mis teevad teile (ja teie juustele) head. Beth | 24. mai 2020 Pikkade brünettidega juustega modell, kus hipi punutised paeluvad tema juukseid

Nendel ebakindlatel aegadel on hea, kui teil on mõned tööriistad, mis aitavad pingeid ja stressist vabaneda. Joogatunnid ja veebipõhised meditatsioonid on suurepärased viisid keha ja vaimu lõdvestamiseks, kuid kui otsite veelgi praktilisemaid näpunäiteid, mis aitavad pingeid vabastada (eriti oluline, kui olete praegu kodus töötamine ), meil on lihtsalt asi.



Pinge juustes ja peanahk võib põhjustada ebamugavust, peavalu ja isegi juuste väljalangemine - ja võime kõik nõustuda, et keegi ei vaja praegu midagi muud muretsemiseks. Vaadake järgmisi näpunäiteid meie parimate nõuannete saamiseks lihtsate asjade kohta, mida saate teha peanaha stressi ja koormuse vähendamiseks.



Lõpeta juuste elastika kasutamine

Blond modell juustega pooleldi hobusesabas koos scrunchie
Scrunchid on teie juustele pehmemad ja õrnemad. Krediit: Rupert Laycock

Kõik, mis vähendab juuste hõõrdumist ja pinget, on hea. Traditsioonilised elastsed juuksesidemed võivad juukseid tõsiselt kahjustada, kuna need on sageli liiga tihedad ja koormavad kogu ala väikesel alal, mis viib purunemine . Selle asemel minge üle krõbinad , need riidest juuksepaelad, mis olid kõik moes 80ndad ja tegid paar hooaega tagasi oma võiduka naasmise.

Paelad ja vibud aitab teil ka luua armsad soengud kasutamata traditsioonilisi elastseid juuksepaelasid.



TRESemme Biotin + Repair 7 šampoon FOP TRESemmé Biotin + Repair 7 šampoon Minge toote juurde

Toimetaja näpunäide: Selleks, et kaitsta juukseid purunemise eest ja aidata neil pikemaks kasvada, peske neid tugevdava pesemis- ja hooldussüsteemiga nagu TRESemmé Biotin + Repair 7 šampoon ja Palsam .

See vahemik on koostatud Biotin & Pro-Bond Complexiga, et taastada nõrgenenud kiud ja aidata vältida edasisi kahjustusi.

Magage juustega maha

Täpselt nagu meie, vajavad ka meie juuksed seda iluuni . Kuigi me oleme selle fännid õhu käes kuivamine meie juuksed maha lõigata kuumakahjustused , niisked või märjad juuksed on haavatavamad ja kalduvad purunema, nii et proovige mitte minna voodisse märjadega. Siidist padjapüüri või siidist sall hõõrdumise vähendamine aitab ka juukseid une ajal kaitsta.



looduslikud soengud keskmistele juustele

Kandke lõdvestunud soenguid

Brünettmudel lahtise küljepunutisega
Püüdke vältida liiga kitsaste soengute kandmist, mis võib teie kiududele koormust anda. Krediit: Rupert Laycock

Teine hea viis peast ja juustest pingete vabastamiseks on pinguliste soengute vältimine. See on hea aeg katsetada vähem lihvitud, tegemata soengutega, nagu see vaevatu lahtine palmik (ülal), räpased kuklid ja lõdvestunud silmustega hobusesabad. Idee on selles, et teil on mugav ja te ei tõmba oma juukseid liiga tugevalt.

Proovige väikest aroomiteraapiat

Kasutage tooteid, mis lõhnavad teie ilurutiini poolest rikkalikult. Aroomiteraapia aitab leevendada ärevust ja meelitab teie haistmismälu: teatud lõhnad võivad tekitada ilusaid mälestusi ja panna teid naeratama. Sukelduge sensoorse elamuse juurde, et luua lõõgastumishetk ja see võib aidata peast pinget vabastada.

Proovige kasutada Alberto Balsam Relax šampoon ja Palsam , lavendli ja valge liilia lõhnaga infundeeritud pesusüsteem. See mitte ainult ei jäta juukseid puhtaks ja niisutatuks, vaid tunnete end ka pärast kasutamist ülimalt lõdvestunud ja elustunud.

Tehke endale peamassaaž

Peamassaaži lõõgastav toime on kohene. Juuksemassaaži endale teha on lihtsam kui arvatagi oskaks, vaja on vaid sõrmi ja see võtab vaid paar minutit. Kui tunnete oma peas või juustes pinget, kasutage peanaha masseerimiseks õrnalt sõrmeotsi ja tunnete peagi selle eeliseid. Sellel on ka eelis, kuna peanaha stimulatsioon paraneb ja see saab rohkem hapnikku. Omakorda igasugune juuksehooldus (näiteks a mask (näiteks) tungib pärast peanaha massaaži paremini sisse.

Järgmine lugemine

sportliku välimusega aasia wooman, kellel on tumedate juustega kapuuts armas kosmosekuklisGalerii

Joogasoengud, mis muudavad teie päikesesalutused lõpmatult stiilsemaks

Registreeruge meie uudiskirja saamiseks ja hankige eksklusiivseid juuksehoolduse näpunäiteid ja nõuandeid ettevõtte All Things Hair ekspertidelt.